みなさんこんばんは！

 

 

ぎゃーっ(>_<。)

変なところから足が。。。笑

 

 

さてさてタイトルですが、胃下垂が酷くなってきたのでお腹周りをガチガチにしなければと思い、一番キツい筋トレメニューを今日から再開いたしました。

 

きっちり毎日こなすメニューがまたひとつ増えました。

 

効果が出るのが楽しみです(*´∀｀*)

 

ではまた明日♪