みなさんこんばんは(*´∀｀*)！

 

 

本日もジムでした♪(/ω＼*)

 

ちょっとずつ重りが軽く感じてくるのでステップアップするかどうか悩むところ…！！

 

筋肉が張っていてパンパンですが、ゆっくりほぐしてからお休みいたします( *´艸｀)

 

今日は昼と夜で寒暖差が激し過ぎました(*´ー｀*)

みなさんもぜひ暖かくしてお休みくださいね！

 

ではまた明日☆